ようこそ 八丁デイサービスセンターへ

猛暑到来 毎年気温が上がっていくような暑さです

八丁デイサービスの看護師より 暑さ対策へのご提案です!!

夏バテを予防することが大切です

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★十分な睡眠をとる(寝苦しさなどで夜間の睡眠が十分にとれない場合は、昼寝で補うことも大切です。)

★程よい室温調整を(高齢者の方は体温の調節機能が低下していることが多く、熱中症になりやすい傾向があ ります。
周りのご家族などがこまめに室温調節に気を配ってあげましよう。)

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★十分な水分補給を
人間の体の50〜90%は水分で出来ています.
しかし、65歳の高齢者では50〜55%と減少していきます。
また、何もしなくても1日に2300mlもの水分が奪われていきます。
特に高齢者の方は1 日コップ (200ml) 7~8杯の水分を摂りましよう

★タンパク質・ビタミン中心の食事
基礎体力保持効果のあるタンパク質(肉・魚・卵・豆腐などの大豆製品) や、疲労回復効果の高いビタミン中心 (豚肉・レバー・うなぎ・胚芽米・豆類) がおすすめです。

食欲増進の薬味
暑さで食欲も減退しがちになりますが、
薬味には胃に適度な刺激を与えて胃液の分泌を 活発にして食欲を増進してくれます。
わさび・しそ・ねぎ・みようが・唐辛子・にんにく・カレー粉など

★夏野菜でクールダウン

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夏野菜には体の熱をクールダウンさせる役目があり、
ビタミンも豊富です。たくさん摂る のはなかなか難しいので、
野菜ジュースなどにするのもよいでしよう。 ゴーヤ・オクラ・トマト・キュウリ・ナス・とうもろこしなど。
トマトは栄養豊富で、成分のリコピンは強い抗酸化作用があり、
生活習慣病などの予防に も役立つ有能な野菜です。

夏の高齢者の体は、ちよっとした油断で体力が低下しやすくなっています。
夏バテの症状の自覚にも時間がかかることが多く、体力の衰えもあり、症状が重篤化しやすいのが特徴です。
ご家族、周りの方が注意して見守ってあげることが重要です。

夏バテ予防に夏野菜を摂りましよう
夏も本番になると、体がだるい、食欲がない、やるきが起きないなどの夏バテ症状が出てくる方も多いのではないでしようか?
旬の夏野菜には、夏バテの予防や改善に有効な栄養素があります。

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ゴーヤ(夏バテ予防に一番の夏野菜。豊富に含まれるビタミンCはキャベツの2倍で、加熱しても壊れにくい特徴があります。また、苦味成分には血糖値や血圧を下げる作用、食欲を増進させる働きや整調作用があります)

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トマト(酸味のクエン酸やリンゴ酸が胃酸の分泌を促し、食欲を増進させる効果があります。赤い 色に含まれるリコピンという色素には抗酸化作用が強くがんや老化予防効果があります。)

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きゆうり
主成分の90%は水分ですが、ビタミンやミネラル、食物繊維なども豊富に含んでいます。
カリウムが豊富で利尿作用があるのでむくみ解消にも。また体の熱を取り除く作用があります。

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オクラ
オクラのネバネバ成分は、食物繊維によるもので、整腸作用やコレステロール低下作用が あります。また、ビタミンCやB1、鉄分も含むので、夏の体力増強に効果的です。

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ナス
ポリフェノールを多く含み抗酸化作用があります。
体の熱を取り除く作用もあります。



11月1日・八丁デイサービスセンターが移転・新しい施設でリニューアルオープン!!
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新しい・明るい・会いたいデイサービス!!!''

新しいお風呂はご家庭と同じく個浴が二つ・八丁の湯・と美人の湯がみなさまをお待ちしております。!!

sindei

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9月1日は防災の日・防災訓練を実施しました。
まずは身を守安全講習から!!

防災
詳しくはこちらへ

おめでとうございます 100歳!!
八丁畷デイサービスではじめて100歳を迎えることができた井上 美津様 スタッフや超ベテランのご利用者様のお力をお借りし作成した西陣織の絢爛豪華な陣羽織とそろいの頭巾を身にまとい、全員の祝福を受けました。社長もお祝いに駆け付け花束を贈呈していただき、心より長寿をお祝いすることができました。何人もの90代のご利用者様も車いすで駆け寄り、「わてらも100歳越えを目指してがんばるでー」とお互いにはげましあっていただきました。スタッフもなぜかうれし涙があふれて困りました。!!
美津さん
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美津さん
美津さん

ありがとうございました
八丁畷デイサービスが十周年を迎えることができました
この週は記念行事週間として、むつみ ゆり社中の皆様の歌と踊り,はいがきファミリーによるフラダンスショーに皆様涙と笑いの大喝采でありました。

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「生きる=活きる」

ただ生きてるだけではない。
ご利用者様が“活きて”こそが私達の信条です。

ご利用者様ひとりひとりにスポットライトを当てる事が私達の役目です。


私達が出来ること、それは…

  • ご利用者様の笑顔を引き出す。
  • ご利用者様が安心できる居場所をつくり出す。
  • ご利用者様同士のつながりをつくる。
  • ご利用者様の活かせる場所をつくる。



ただ平常に過ごすだけではなく、

 時には笑い合い、時には喧嘩をし、時には涙も流す…

  “感情”は人にとって生命のバロメーターである。
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喜怒哀楽を大いに出していただく事が出来る場所でありたい。

  • それを受け入れる職員
  • それを受け入れてくれる仲間

がいる場所、
&size(20){&deco(orange){''それが私達の目指すデイサービスセンターで